Phân tích HYROX: Jessica Murphy - Malaga 01:40:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Murphy

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:40:52
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Murphy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:56 (52%)

Stations40:32 (40%)

Roxzone7:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+20.3%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:14	188
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:10	171
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:32	128
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	7:13	204
Running 5	7:02	-
Rowing	5:54	204
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:32	203
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:10	156
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:47	145
Running Total	52:56	231
Roxzone Total	7:29	153