Phân tích HYROX: Corey Hircock Sacha Harding & Sacha Harding và 1 người khác - Malaga 01:06:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Corey Hircock Sacha Harding & Sacha Harding và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Corey Hircock Sacha Harding

Sacha Harding

Corey Hircock

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (57%)

Stations24:06 (36%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:46	12
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:56	5
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:41	6
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	17
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	26
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:51	3
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:50	9
Running Total	38:00	21
Roxzone Total	4:30	8