Phân tích HYROX: Alfons Déu - Malaga 01:00:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alfons Déu

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:00:57
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alfons Déu

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:17 (50%)

Stations26:58 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+9.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:52	7
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:26	29
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:46	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:57	21
Running 5	3:54	-
Rowing	4:08	6
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:12	3
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	30:17	11
Roxzone Total	3:46	6