Phân tích HYROX: Fábio Portela - Malaga 01:08:34 | HyCoach

Fábio Portela

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (47%)

Stations31:36 (46%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+7.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:02	55
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:27	11
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	31
Running 5	4:13	-
Rowing	4:18	13
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:44	20
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:59	22
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:58	45
Running Total	32:26	27
Roxzone Total	4:36	29