Phân tích HYROX: Jamie Verden - Malaga 01:11:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Verden

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:10
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Jamie Verden

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (50%)

Stations30:45 (43%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:00	8
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:45	14
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	35
Running 5	4:34	-
Rowing	4:18	12
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:15	68
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:09	28
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:07	20
Running Total	35:46	60
Roxzone Total	4:43	32