Phân tích HYROX: Karim Hegazy - Malaga 01:15:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karim Hegazy

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:58
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Karim Hegazy

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (42%)

Stations39:46 (52%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:11	68
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:31	36
Running 3	4:05	-
Sled Pull	11:21	100
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:47	60
Running 5	4:14	-
Rowing	4:39	65
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:02	49
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:05	27
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:10	48
Running Total	31:54	21
Roxzone Total	4:23	24