Phân tích HYROX: David Noakes - Ciudad de México 01:18:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Noakes

HYROX Mexico City — 6 tháng 4, 2024

Ciudad de México, Mexico · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

David Noakes

HYROX HYROX Mexico City - Ciudad de México, Mexico

6-7THÁNG 420242

HYROX Mexico City

Ciudad de México, Mexico

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (51%)

Stations31:51 (40%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:12	3
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:53	2
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:11	64
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:42	122
Running 5	5:13	-
Rowing	4:54	76
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:36	6
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:49	80
Running Total	40:31	49
Roxzone Total	6:35	35