Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas - Manchester 01:05:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erlandas Sablinskas

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · LTU

Tổng thời gian: 01:05:35
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Erlandas Sablinskas

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (50%)

Stations28:58 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:50	24
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:57	20
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:59	15
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:06	21
Running 5	4:11	-
Rowing	4:13	34
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:54	22
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:14	29
Running Total	32:42	23
Roxzone Total	4:01	17