Phân tích HYROX: Darren Ritchie - Manchester 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Ritchie

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Darren Ritchie

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (51%)

Stations27:52 (42%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+10.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	25
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:02	29
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:54	11
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:53	10
Running 5	4:25	-
Rowing	4:08	23
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	32
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:41	17
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:42	17
Running Total	33:26	28
Roxzone Total	4:31	43