Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Dean

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

John Dean

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (48%)

Stations30:45 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.0%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:00	61
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:53	16
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:16	29
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:22	30
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	50
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:53	56
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:57	25
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:07	69
Running Total	32:27	22
Roxzone Total	4:03	18