HYROX Race Analysis: James Downing - Manchester 01:10:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Downing

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

James Downing

27-28THÁNG 120242 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (46%)

Stations33:52 (48%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.0%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	50
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:49	84
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:20	123
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:24	33
Running 5	4:13	-
Rowing	4:17	49
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:05	80
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:32	57
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:27	42
Running Total	32:23	21
Roxzone Total	4:19	30