Phân tích HYROX: Dean Clarke - Manchester 01:16:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Clarke

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:31
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Dean Clarke

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (51%)

Stations32:10 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	68
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:35	72
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:10	22
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:38	99
Running 5	5:13	-
Rowing	4:10	28
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:17	97
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	15
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:39	54
Running Total	39:09	91
Roxzone Total	5:17	78