Phân tích HYROX: Benjamin Spence

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:52
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Spence

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (46%)

Stations40:55 (47%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+19.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:10	114
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:12	105
Running 3	4:59	-
Sled Pull	8:05	156
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:35	42
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	92
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	63
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:34	109
Running 8	5:57	-
Wall Balls	8:53	146
Running Total	39:54	106
Roxzone Total	6:07	109

Phân tích HYROX: Benjamin Spence - Manchester 01:26:52 | HyCoach