Phân tích HYROX: Allen Dhoore - Manchester 01:31:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allen Dhoore

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:02
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Allen Dhoore

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:33 (49%)

Stations40:32 (44%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+12.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:08	103
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:18	112
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:11	68
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:03	143
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	145
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:26	109
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:23	135
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:10	110
Running Total	44:33	147
Roxzone Total	6:03	108