Phân tích HYROX: Stephen Downes - Manchester 01:40:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Downes

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:40:18
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Downes

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (46%)

Stations43:33 (43%)

Roxzone10:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+10.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:08	104
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:50	85
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:06	63
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:23	166
Running 5	6:07	-
Rowing	4:58	155
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:12	158
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:30	162
Running 8	7:24	-
Wall Balls	7:26	119
Running Total	46:10	159
Roxzone Total	10:40	185