Phân tích HYROX: Steven Smith - Manchester 01:40:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Smith

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:40:43
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · PRO

Steven Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (46%)

Stations46:42 (46%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+16.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	58
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:18	113
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:25	152
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:02	170
Running 5	6:06	-
Rowing	4:56	148
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:04	77
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:18	133
Running 8	6:47	-
Wall Balls	9:39	155
Running Total	45:54	158
Roxzone Total	8:12	161