Phân tích HYROX: Kate Davey - Manchester 01:04:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Davey

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kate Davey

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (50%)

Stations28:21 (44%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+6.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:20	3
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:51	4
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:55	1
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:46	1
Running 5	4:05	-
Rowing	4:29	2
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:56	4
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:57	7
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:07	3
Running Total	32:01	2
Roxzone Total	3:51	2