Phân tích HYROX: Bryony Keys - Manchester 01:16:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bryony Keys

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Bryony Keys

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (50%)

Stations33:18 (44%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+12.0%25.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:30	18
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:04	8
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:55	16
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	4:15	15
Running 5	4:36	-
Rowing	5:03	33
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:09	11
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:19	18
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:03	14
Running Total	38:10	20
Roxzone Total	4:47	13