Phân tích HYROX: Alix Dunlop - Manchester 01:22:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alix Dunlop

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Alix Dunlop

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (51%)

Stations34:07 (42%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+6.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:25	7
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:01	7
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:58	18
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:57	33
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	8
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:17	18
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:58	28
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:49	12
Running Total	41:34	32
Roxzone Total	6:28	42