Phân tích HYROX: Dee On-Iam & Simon Henning và 2 người khác - Manchester 01:05:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dee On-Iam & Simon Henning và 2 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Dee On-Iam

Simon Henning

Matt Nichols

Andy Griffiths

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (52%)

Stations25:00 (38%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-13.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:47	1
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:29	13
Running 3	3:23	-
Sled Pull	2:36	1
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:16	4
Running 5	3:54	-
Rowing	3:49	2
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:44	10
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:26	14
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:53	5
Running Total	34:10	6
Roxzone Total	5:56	17