Phân tích HYROX: Kirsty Smith & Tilly Hemsley và 2 người khác - Manchester 01:17:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirsty Smith & Tilly Hemsley và 2 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Kirsty Smith

Tilly Hemsley

Libby Greenwood

Amber Sawford

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (52%)

Stations32:03 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:00	6
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:28	10
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:00	7
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:23	6
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	5
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:05	14
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:31	9
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:56	13
Running Total	40:02	8
Roxzone Total	5:22	8