Phân tích HYROX: Llinos Walker & Ryan Williams và 2 người khác - Manchester 01:32:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Llinos Walker & Ryan Williams và 2 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:30
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Llinos Walker

Ryan Williams

Luke Dipper

Angharad Dipper

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (48%)

Stations41:18 (45%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km-10.2%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:21	17
Running 2	7:02	-
Sled Push	3:02	13
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:49	2
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:24	8
Running 5	4:03	-
Rowing	3:59	3
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:55	11
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	9:42	18
Running 8	7:31	-
Wall Balls	10:06	18
Running Total	44:51	10
Roxzone Total	6:25	11