Phân tích HYROX: Steffan Cairns Joseph Smith & Steffan Cairns và 1 người khác - Manchester 01:04:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steffan Cairns Joseph Smith & Steffan Cairns và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:04:14
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Steffan Cairns Joseph Smith

Steffan Cairns

Joseph Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (54%)

Stations25:31 (40%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+10.1%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:51	93
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:17	79
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:48	66
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:12	39
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	74
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:52	25
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:50	106
Running Total	34:27	29
Roxzone Total	4:21	34