Phân tích HYROX: Vern Sillitoe Liam Shallicker & Liam Shallicker và 1 người khác - Manchester 01:13:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vern Sillitoe Liam Shallicker & Liam Shallicker và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:13:04
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Vern Sillitoe Liam Shallicker

Liam Shallicker

Vern Sillitoe

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (59%)

Stations25:07 (34%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+21.5%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:47	79
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:57	34
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:13	85
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:18	50
Running 5	5:06	-
Rowing	3:59	32
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:32	53
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:22	54
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:59	57
Running Total	43:09	88
Roxzone Total	4:53	61