Phân tích HYROX: Donna Jones Rachel Jukes & Rachel Jukes & 1 autre - Manchester 01:27:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Donna Jones Rachel Jukes & Rachel Jukes & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:27:31
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Donna Jones Rachel Jukes

Rachel Jukes

Donna Jones

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (56%)

Stations31:50 (36%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+13.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:18	40
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:10	24
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:31	46
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:32	47
Running 5	6:23	-
Rowing	4:54	52
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:00	45
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:22	61
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:03	58
Running Total	48:36	50
Roxzone Total	7:08	59