Phân tích HYROX: John Townsend Andrew Langley & Andrew Langley & 1 autre - Manchester 00:56:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Townsend Andrew Langley & Andrew Langley & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:56:48
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Townsend Andrew Langley

Andrew Langley

John Townsend

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (56%)

Stations20:43 (36%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+12.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:28	25
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:20	66
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:11	35
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:16	119
Running 5	4:10	-
Rowing	3:51	21
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	76
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:38	100
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:39	118
Running Total	32:07	11
Roxzone Total	4:04	37