Phân tích HYROX: Fraser Gough Gianna Pagnotta & Gianna Pagnotta và 1 người khác - Manchester 00:59:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fraser Gough Gianna Pagnotta & Gianna Pagnotta và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fraser Gough Gianna Pagnotta

Gianna Pagnotta

Fraser Gough

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:47 (59%)

Stations20:43 (35%)

Roxzone3:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:25	15
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:15	31
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:02	17
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:32	206
Running 5	4:32	-
Rowing	3:55	54
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:17	33
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:29	47
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:48	171
Running Total	34:47	40
Roxzone Total	3:52	16