Phân tích HYROX: Jack Thomas Ricky Gibbins & Ricky Gibbins và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:00:38
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Thomas Ricky Gibbins

Ricky Gibbins

Jack Thomas

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (60%)

Stations20:18 (33%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:39	134
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:22	88
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:13	52
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:43	11
Running 5	4:44	-
Rowing	3:57	66
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:10	9
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:43	128
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:31	53
Running Total	36:14	71
Roxzone Total	4:09	49

Phân tích HYROX: Jack Thomas Ricky Gibbins & Ricky Gibbins và 1 người khác - Manchester 01:00:38 | HyCoach