Phân tích HYROX: Jonny Higham Nick Speakman & Nick Speakman & 1 autre - Manchester 01:01:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonny Higham Nick Speakman & Nick Speakman & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:17
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonny Higham Nick Speakman

Nick Speakman

Jonny Higham

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (55%)

Stations23:23 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:31	54
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:31	200
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:54	323
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:33	211
Running 5	4:26	-
Rowing	4:16	276
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:35	315
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:08	271
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:55	238
Running Total	33:48	23
Roxzone Total	4:12	52