Phân tích HYROX: Yasar Nawaz Chris Templeman & Chris Templeman & 1 autre - Manchester 01:01:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yasar Nawaz Chris Templeman & Chris Templeman & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:29
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yasar Nawaz Chris Templeman

Chris Templeman

Yasar Nawaz

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (58%)

Stations21:52 (36%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:43	200
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:31	201
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:45	271
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	1:54	25
Running 5	4:34	-
Rowing	4:06	158
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:33	284
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:53	177
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:27	35
Running Total	35:23	51
Roxzone Total	4:17	56