Phân tích HYROX: Steve Mills Martin Zandy Smith & Martin Zandy Smith & 1 autre - Manchester 01:03:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Mills Martin Zandy Smith & Martin Zandy Smith & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Mills Martin Zandy Smith

Martin Zandy Smith

Steve Mills

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (58%)

Stations22:09 (35%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:33	71
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:28	166
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:26	112
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:52	21
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	281
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:31	237
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:07	267
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:56	250
Running Total	36:32	80
Roxzone Total	4:41	137