Phân tích HYROX: Phil Evans Simon Evans & Simon Evans & 1 autre - Manchester 01:03:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Evans Simon Evans & Simon Evans & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:33
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Evans Simon Evans

Simon Evans

Phil Evans

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (56%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:40	144
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:24	114
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:23	93
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:35	227
Running 5	4:38	-
Rowing	3:55	48
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	298
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:49	153
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:47	477
Running Total	35:41	61
Roxzone Total	4:50	166