Phân tích HYROX: Chris Murphy Michael Lynch & Michael Lynch & 1 autre - Manchester 01:03:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Murphy Michael Lynch & Michael Lynch & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:45
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Murphy Michael Lynch

Michael Lynch

Chris Murphy

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (54%)

Stations24:52 (39%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:04	496
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:40	334
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:01	364
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:34	224
Running 5	4:22	-
Rowing	4:09	194
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	244
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:54	467
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:59	266
Running Total	34:28	33
Roxzone Total	4:28	96