Phân tích HYROX: Ross Law & Kev Jackson Ross Law & 1 autre - Manchester 01:03:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Law & Kev Jackson Ross Law & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:03:45
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Law

Kev Jackson Ross Law

Kev Jackson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (62%)

Stations19:51 (31%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+7.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:28	30
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:18	49
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:28	127
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	1:40	8
Running 5	5:07	-
Rowing	3:51	24
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:15	20
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:18	20
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:33	69
Running Total	39:36	191
Roxzone Total	4:24	79