Phân tích HYROX: Ryan Gilfoyle & Matty Smith - Manchester 01:03:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Gilfoyle & Matty Smith

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:46
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Gilfoyle

Matty Smith

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (60%)

Stations21:32 (34%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+5.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:36	107
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:17	42
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:25	103
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:27	184
Running 5	4:58	-
Rowing	3:57	69
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	334
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:41	118
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:32	66
Running Total	38:01	124
Roxzone Total	4:17	57