Phân tích HYROX: Tom Oliver Liam Williams & Liam Williams và 1 người khác - Manchester 01:04:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Oliver Liam Williams & Liam Williams và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:04:20
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Oliver Liam Williams

Liam Williams

Tom Oliver

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (58%)

Stations22:10 (34%)

Roxzone4:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.9%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:33	66
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:29	172
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:11	40
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:33	217
Running 5	4:52	-
Rowing	3:57	63
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:30	225
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:11	286
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:46	159
Running Total	37:23	104
Roxzone Total	4:51	169