Phân tích HYROX: Gareth Read Paul Mills & Paul Mills và 1 người khác - Manchester 01:04:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Read Paul Mills & Paul Mills và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:04:36
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Read Paul Mills

Paul Mills

Gareth Read

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (55%)

Stations24:14 (37%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	354
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:43	374
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:16	440
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:28	187
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	345
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:24	121
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:07	258
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:05	312
Running Total	35:40	59
Roxzone Total	4:48	155