Phân tích HYROX: Andrew Hitchcox Paul Salvin & Paul Salvin & 1 autre - Manchester 01:05:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Hitchcox Paul Salvin & Paul Salvin & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:52
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Hitchcox Paul Salvin

Paul Salvin

Andrew Hitchcox

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (59%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:54	403
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:23	94
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:14	55
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	1:58	40
Running 5	5:18	-
Rowing	4:05	144
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:19	67
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:05	244
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:35	443
Running Total	38:49	156
Roxzone Total	4:33	113