Phân tích HYROX: Andrew Fenton & John Shepherd - Manchester 01:06:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Fenton & John Shepherd

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Fenton

John Shepherd

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (55%)

Stations25:02 (38%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	338
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:50	441
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:16	441
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:09	388
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	362
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	273
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:55	184
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:06	318
Running Total	36:18	74
Roxzone Total	5:00	199