Phân tích HYROX: David Thompson & Sam Day - Manchester 01:06:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Thompson & Sam Day

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:37
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Thompson

Sam Day

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (60%)

Stations22:11 (33%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+2.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:46	273
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:29	178
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:25	109
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:23	151
Running 5	5:05	-
Rowing	3:58	83
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:35	304
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:07	264
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:28	42
Running Total	39:48	195
Roxzone Total	4:42	139