Phân tích HYROX: Nigel Mills Leroy Mills & Leroy Mills và 1 người khác - Manchester 01:06:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nigel Mills Leroy Mills & Leroy Mills và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:45
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nigel Mills Leroy Mills

Leroy Mills

Nigel Mills

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (58%)

Stations23:06 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+14.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:48	310
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:31	208
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:37	195
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:18	126
Running 5	5:01	-
Rowing	4:16	280
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:25	146
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:23	345
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:48	173
Running Total	38:53	158
Roxzone Total	4:50	165