Phân tích HYROX: Paul Simpson Kieren White & Kieren White & 1 autre - Manchester 01:08:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Simpson Kieren White & Kieren White & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:49
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Simpson Kieren White

Kieren White

Paul Simpson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (58%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:40	154
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:36	280
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:29	131
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:09	386
Running 5	5:10	-
Rowing	4:11	213
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:32	255
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:00	479
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:28	39
Running Total	39:56	202
Roxzone Total	4:52	173