Phân tích HYROX: Ethan Wellington Dexter Brierley & Ethan Wellington và 1 người khác - Manchester 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ethan Wellington Dexter Brierley & Ethan Wellington và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ethan Wellington Dexter Brierley

Ethan Wellington

Dexter Brierley

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:27 (60%)

Stations22:09 (32%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:32	61
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:40	330
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:16	57
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:24	165
Running 5	5:15	-
Rowing	3:51	28
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	421
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:20	335
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:23	21
Running Total	41:27	263
Roxzone Total	5:36	296