Phân tích HYROX: Ian Wilson Steven Griffiths & Steven Griffiths và 1 người khác - Manchester 01:09:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Wilson Steven Griffiths & Steven Griffiths và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Wilson Steven Griffiths

Steven Griffiths

Ian Wilson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (58%)

Stations24:21 (35%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+11.2%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:34	86
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:34	245
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:19	68
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:02	354
Running 5	5:22	-
Rowing	4:33	446
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:33	282
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:51	453
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:55	245
Running Total	40:07	204
Roxzone Total	5:01	201