Phân tích HYROX: Bradley Rolf Tom Cross & Tom Cross & 1 autre - Manchester 01:09:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bradley Rolf Tom Cross & Tom Cross & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bradley Rolf Tom Cross

Tom Cross

Bradley Rolf

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (57%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+0.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:48	312
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:55	470
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:31	489
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:30	198
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	305
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:21	83
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:46	141
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:53	226
Running Total	39:34	190
Roxzone Total	5:59	338