Phân tích HYROX: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger và 1 người khác - Manchester 01:09:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:42
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Harrhy Kevin Messenger

Kevin Messenger

Steve Harrhy

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (59%)

Stations24:04 (34%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:47	291
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:42	355
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:35	172
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:21	144
Running 5	5:20	-
Rowing	4:17	303
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	471
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:47	441
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:48	177
Running Total	40:49	233
Roxzone Total	4:53	174