Phân tích HYROX: Alan Woolston & Stuart Nutting - Manchester 01:10:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Woolston & Stuart Nutting

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Woolston

Stuart Nutting

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (60%)

Stations22:13 (32%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:40	150
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:16	38
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:29	130
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:33	209
Running 5	5:42	-
Rowing	4:02	114
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:20	73
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:10	281
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:43	136
Running Total	41:51	284
Roxzone Total	6:11	363