Phân tích HYROX: Dan Boneham Jason Thomas & Jason Thomas & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Boneham Jason Thomas

Jason Thomas

Dan Boneham

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (59%)

Stations23:01 (33%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+11.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:44	226
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:38	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:40	223
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	287
Running 5	5:29	-
Rowing	4:11	209
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:17	38
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:58	204
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:46	163
Running Total	41:46	279
Roxzone Total	5:44	309

Phân tích HYROX: Dan Boneham Jason Thomas & Jason Thomas & 1 autre - Manchester 01:10:26 | HyCoach