Phân tích HYROX: Sam Alexander Andrew Alexander & Andrew Alexander và 1 người khác - Manchester 01:11:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Alexander Andrew Alexander & Andrew Alexander và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Alexander Andrew Alexander

Andrew Alexander

Sam Alexander

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (63%)

Stations21:03 (29%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+18.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:46	259
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:24	113
Running 3	5:37	-
Sled Pull	1:57	12
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:35	229
Running 5	6:01	-
Rowing	4:07	171
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	0:50	1
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:36	82
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:48	184
Running Total	44:49	399
Roxzone Total	5:36	292