Phân tích HYROX: Dean Aston Adriano Ritchie & Adriano Ritchie và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:08
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Aston Adriano Ritchie

Adriano Ritchie

Dean Aston

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (56%)

Stations25:24 (35%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+12.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:39	128
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:40	326
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:00	356
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	309
Running 5	5:23	-
Rowing	4:36	470
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:43	426
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:12	294
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:43	465
Running Total	40:24	213
Roxzone Total	6:26	396

Phân tích HYROX: Dean Aston Adriano Ritchie & Adriano Ritchie và 1 người khác - Manchester 01:12:08 | HyCoach